Shumë njerëz ankohen se vuajnë nga dhimbjet në nyjet e gjurit. Ndjesitë e pakëndshme mund të ndodhin me ndërprerje, pas mbingarkesës dhe konsumit të përditshëm. Shpesh ka lëndime - ato mund të merren gjatë sportit, në jetën e përditshme.
Shkaqet e dhimbjes së gjurit
Kockat brenda nyjës së gjurit janë të mbuluara me kërc, i cili vepron si një amortizues. Ajo siguron një sipërfaqe rrëshqitëse dhe jastëk ndikimet. Dhimbja ndodh për shkak të dëmtimit të strukturave të ndryshme të gjurit.
Pacienti mund të shqetësohet jo vetëm nga dhimbja në nyjen e gjurit nga brenda ose jashtë, por edhe nga ngurtësimi i kyçit, ulja e lëvizshmërisë. Kur gjuri është i përkulur, lëvizjet anësore janë të dëmtuara, është e pamundur të përkulni plotësisht këmbën. Mund të jenë të pranishme ndryshimet e jashtme: ënjtje dhe skuqje.
Dhimbja dhe ënjtja në nyjen e gjurit mund të ndodhin për arsyet e mëposhtme:
- Lëndim dhe dëmtim;
- Zhvendosje, ndrydhje;
- Ruptura të disqeve dhe ligamenteve;
- Frakturat e gjurit.
Nëse ka pasur një dëmtim, është shumë e vështirë të bësh një diagnozë vetë. Kur dhimbja nuk largohet, dhe shfaqen ndryshime të jashtme, duhet të shkoni patjetër te mjeku.
Shkaku i dhimbjes mund të jetë mbingarkesa. Lëndimet shkaktohen nga lëvizjet e përsëritura, presioni i zgjatur në gju, ushtrimet fizike.
Ënjtje dhe parehati mund të shfaqen pas ushtrimeve, çiklizmit, kërcimit dhe ecjes së shpejtë.
Dhimbja në nyjen e gjurit si rezultat i një rindezjeje mund të ndodhë gjatë ecjes dhe shpjegohet me arsye të tilla:
- Inflamacion i qeseve me lëng;
- Rupture ose inflamacion i tendinave;
- Formimi i palosjeve në ligamente dhe trashja;
- Inflamacion ose acarim i indit fijor nga jashtë.
Shkaqet e dhimbjes së gjurit mund të jenë më serioze:
- Osteoartriti;
- Sëmundja Osgood-Spatter;
- Kist i Baker;
- infeksionet nënlëkurore;
- nerva të shtypur;
- Osteokondriti.
Trajtimi i nyjeve të gjurit me mjete juridike popullore
Një ilaç popullor do të ndihmojë për të hequr ënjtjen dhe për të zvogëluar shqetësimin. Largon në mënyrë efektive kripën nga gjethet e dafinës së trupit. Hidhni 25-30 gjethe me ujë të vluar (400 ml) dhe ziejini për 5 minuta. Lyejeni për disa orë, kullojeni dhe merrni gllënjka të vogla. I gjithë vëllimi duhet të pihet brenda 12 orëve.
Trajtimi vazhdon për 3 ditë. Pasi të keni nevojë të bëni një javë pushim dhe të përsërisni kursin përsëri. Para se të merrni një zierje, duhet të pastroni zorrët, përndryshe mund të ndodhë një lëshim alergjik.
Kur kripërat fillojnë të shpërndahen në mënyrë aktive, sasia e urinimit do të rritet. Është e nevojshme të kryhet një trajtim i tillë disa herë në vit.
Për dhimbjen në nyjen e gjurit, ekziston një tjetër ilaç popullor efektiv dhe i shijshëm - aspik. Rivendos indin kërc dhe lëngun sinovial, ngadalëson zhvillimin e artrozës. Ka shumë kolagjen dhe proteina në mishin e pelte, të cilat janë të nevojshme për të ruajtur integritetin e kockave, ligamenteve dhe kërcit - ky është një lloj materiali lidhës. Për trajtim, çdo pjatë me xhelatinë është e përshtatshme. Ndihmon në rivendosjen e sistemit muskuloskeletor, parandalon deformimin e nyjeve.
Elementet gjurmë dhe vitaminat që janë të pranishme në pelte forcojnë ligamentet, ruajnë tonin e muskujve. Për të përgatitur këtë pjatë, mund të përdorni mish derri ose viçi, pulë, gjeldeti. Mbuloni mishin me ujë dhe mbajeni në zjarr të ulët për disa orë derisa lëngu të fillojë të ngjitet në gishta. Mos shtoni ujë gjatë procesit të gatimit.
Në fund të zierjes lëngu duhet të piperohet për t'i dhënë shije, mund të shtoni hudhër. Kulloni lëngun, zbërtheni mishin, rregulloni në pjesë dhe derdhni lëngun. Kontejnerët duhet të ruhen në frigorifer derisa të ngurtësohen. Për të qenë efektive, kjo pjatë duhet të hahet të paktën një herë në ditë për një muaj.
Një tjetër burim i kolagjenit dhe proteinave është kërci i pulës. Për të rimbushur këto substanca, përfshini kërc të zier ose të zier në menunë tuaj ditore.
Ka disa mënyra për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen:
- Grini një lugë gjelle kërc dhe merrni me stomak bosh me lëng portokalli;
- Ziejeni kërcin derisa të jetë plotësisht i butë. Shtoni gjethen e dafinës, kokrrat e piperit në supë. Merrni 50-70 ml çdo ditë, të holluar me ujë në një raport 1: 1;
- Zieni putrat dhe hani dy ose tre gjëra me stomakun bosh, sigurohuni që të pini ujë me limon.
Trajtimi i kyçit të gjurit me luledielli
Rrënja e lulediellit, nëse përdoret siç duhet, largon në mënyrë efektive kripërat që grumbullohen në nyje. Është veçanërisht i dobishëm për ata njerëz që kalojnë shumë kohë në një pozicion ulur. Rrënja shkatërron të gjitha përbërjet e patretshme, konglomeratet, i largon ato nga trupi.
Grini 100 gram rrënjë luledielli me blender ose mulli mishi, mbushni me ujë (1 litër) dhe ziejini për 10 minuta. Ftoheni, kullojeni dhe pini ujë së bashku për të shuar etjen.
Trajtimi i nyjës së gjurit "Mustaqet e Artë"
Shkencërisht, kjo bimë quhet kalisia aromatike. Përdoret jo vetëm për dhimbjet e gjurit, por edhe për sëmundjet kardiovaskulare. Për ta bërë më të shpejtë procesin e restaurimit të kërcit, duhet ta kombinoni atë me mjete të tjera që kanë një efekt të ngjashëm. Mund të marrësh bishtin e kalit të fushës.
Përzieni lëngun e shtrydhur nga bima me ndonjë krem me bazë yndyre shtazore. Përmasat janë 3: 1. Përbërja duhet të fërkohet në zonën e problemit ose të aplikohet si një kompresë.
Një kompresë nga tinktura e "mustaqeve të artë" do të lehtësojë dhimbjen. Thithni garzë dhe vendosni nyjen, duke e fiksuar me një fashë. Mund ta hiqni pas gjysmë ore.
Trajtimi i nyjës së gjurit "Lecithin"
Pastron trupin nga kolesteroli i tepërt, forcon muret e enëve të gjakut, indet nervore. Përbërja përfshin acetilkolinën - një substancë që siguron transmetimin e një impulsi nervor.
Merrni një lugë gjelle në ditë me ujë. Kohëzgjatja e trajtimit është një muaj. Për të rritur efektin, "Lecithin" duhet të konsumohet me lëvozhgën e vezës - është një burim kalciumi. Ai gjithashtu përmban mangan, squfur, hekur, bakër dhe elementë të tjerë të dobishëm gjurmë.
Para se të hiqni lëvozhgën, vezët duhet të lahen mirë dhe të zhyten në ujë të valë. Pasi duhet grimcuar dhe shtuar në pjata. Gjatë periudhave të acarimeve, doza duhet të jetë 8 gram, pas acarimeve, 4-5 gram duhet të konsumohen çdo ditë për dy javë.
Receta për dhimbjen e gjurit
Derdhni kokrrat e thekrës (250 gram) me ujë (2 litra) dhe ziejini për disa minuta. Shtoni mjaltë (kilogram), vodka (500 ml), rrënjë barberry (3 lugë çaji). Përziejini gjithçka mirë dhe mbajeni në një vend të errët për tre javë. Është e nevojshme të merren tre lugë gjelle para ngrënies.
Nëse nyja dhemb, tinktura e letargjisë ndihmon në heqjen e ënjtjes dhe shqetësimit. Është e nevojshme të fshini nyjet disa herë në ditë, të bëni kremra. Mund të kombinohet me një infuzion të mitrës bori. Duhet të pihet në një lugë çaji para vaktit në periudhën akute të sëmundjes.
Grini një kilogram rrikë, hidhni ujë (4 litra) dhe ziejini për 5 minuta. Kur produkti të jetë ftohur, shtoni mjaltë sipas shijes. Pini një gotë çdo ditë për një muaj.
Në dietën e përditshme ju duhet të përfshini gjizë të kalcinuar. Për ta përgatitur do t'ju duhet klorur kaliumi dhe qumësht.
Ngrohni gjysmë litër qumësht në një temperaturë 50-60 gradë, hidhni një lugë e gjysmë kalcium. Pasi produkti të jetë gjizë, hiqeni tiganin nga zjarri dhe masën e transferoni në një sitë, mbulojeni me garzë. Në mëngjes gjiza është gati për t'u ngrënë.
Shtoni 250 gram gështenjë kali të prerë paraprakisht në një shishe vodka. Lëreni për 14 ditë, duke u tundur çdo ditë.
Pikat e lënduara duhet të fërkohen gjatë natës.
Ushtrimet dhe gjimnastika për të lehtësuar dhimbjen në nyjen e gjurit përshkruhen nga një mjek. Ai merr parasysh natyrën dhe shkaqet e dëmtimit dhe cakton ngarkesat sipas treguesve të tyre. Ushtrimet e zgjedhura gabimisht mund ta përkeqësojnë situatën.
Nëse shqetësimi është shumë i fortë, ka tension nga brenda, ënjtje, skuqje, atëherë trajtimi i dhimbjes në nyjen e gjurit mund të përshkruhet vetëm nga një specialist pas një ekzaminimi.